2013/07/13

尾根幹線

もう仕事が忙しくて。
最後にスポーツ自転車に乗ったのは1か月以上前。

薄曇りで酷暑ではなかったのだけど、折り返しで休憩してたら、暑さで気分が悪くなった。
そんなにスピード出してないけど、心拍が戻るのに時間がかかるようになった。足の筋肉はプルプル痙攣しっぱなしだった。

休憩で、ガリ梨君を食べた
fv3ps-s8.jpg

Time:3:08:10
Dist:47.71km
Ave.15.2km/h
Max.52.9km/h
Alt.355m
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