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2014/11/03

和田峠・入山峠

久しぶりに家からの自走。

矢野口でやましたさん待ち合わせ。
川原宿でInagakiさんと待ち合わせ。
DSC00384S10.jpg

27分ぐらいでした。
DSC00385S10.jpg

恩方でやましたさんと別れて、入山峠をのんびりと
DSC00386S10.jpg

DSC00389S10.jpg

骨盤を起こすポジションを意識。
浸かれたけど、背筋と首の負担は少し減ったかも

Time:9:03:09
Dist:116.73km
Ave.12.9km/h
Max.58.2km/h
Alt.1191m
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