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2015/07/19

多摩湖

クソ暑いけど、暑さに慣らすために表に出てみる。
あまり坂を登りたくないので、久しぶりに多摩湖方面に向かってみる。
DSC00829_R.jpg

久しぶりの多摩湖。
DSC00833_R.jpg

多摩湖自転車道や湖周回路は木陰が多くて涼しいのですが、
日陰がない堰堤上がヤバイ。
GARMINの温度計は40℃を記録。
DSC00836_R.jpg

35℃以上で坂を登ると、心拍が下がらなくなって気分が悪くなる、ということが判りました。
DSC00837_R.jpg

Dist:57.86km
Time:3:36:10
Ave.19.9km/h
Alt.218m
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