多摩サイ

やっと羽村往復できました。

前に来たのは半年前

ペダルを回す感覚が戻ってきて、28km/h巡航ぐらいはできるようになりました。

しかし、帰路の緩い向かい風で、府中で脚力を使い切ってしまいました。

そこから20kmぐらい、多摩川から自宅までの緩い登りが大変でした。

帰宅してから、入念にストレッチしておきました。