2010/02/28

多摩湖ひとまわり

雨が上がったので軽く走ってきた

狭山湖にも寄り道
CA380294.jpg
堰堤でエクレア休憩した以外はノンストップ

Time.2:15.54
HR Ave.70%
HR Max.102%
Cal.1311KCal
Dist.45.0km
Spd.Ave.46.5km/h
Spd.Max.19.9km/h

多摩湖堰堤に上がる坂でもがいたら心拍102%逝っちゃった。また記録更新。
HR MAXを195に修正
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コメント

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たぶん同じ頃、六道公園にいました。
メールでもすればよかったなぁ。

私も暇こいてました

>June_yさん
かるくMTBでおいらより長い距離走ってたんですね流石です。
6公園に誰かいるだろうな、行こうかな、とも考えたんですけど、暗くなる前には帰りたかったので多摩湖をくるっと回るだけにしました。

>koutaさん
午後には自転車に乗れる、時間を作らねば!と思ってたので結構忙しかったですwww